Vanille Matcha Latte
De Keto Matcha Latte is een romige, energierijke drank die matcha-thee combineert met keto-vriendelijke vetten zoals kokosmelk of MCT-olie. Het is suikerarm, voedzaam en ideaal voor een kalme focus en langdurige energie binnen een ketogeen dieet. Perfect als ochtendboost of gezonde snack!
Ingrediënten
- 1 theelepel Matcha poeder
- 125 ml ongezoet amandelmelk
- 125 ml water
- 1/2 theelepel vanille extract (je kan ook vloeibare druppels met vanillesmaak gebruiken)
- 1/4 theelepel kaneelpoeder
- 5-6 druppels vloeibare zoetstof (naar smaak)
Instructies
- Meng al de ingrediënten samen in een blender.Je kan de ingrediënten ook in een glas doen en mengen met een mixer.
- Doe crushed ijs in een mooi glas en giet hier de shake gemengde shake in.
Voedingswaarde
Voedingswaarde
Vanille Matcha Latte
Hoeveelheid per portie
Koolhydraten
0.7
g
3
%
Netto Koolhydraten
0.2
g
1
%
% Daily Value*
Vetten
1.6
g
1
%
Koolhydraten
0.7
g
3
%
Vezels
0.5
g
2
%
Suikers
0.1
g
0
%
Netto Koolhydraten
0.2
g
1
%
Proteïnen
1.2
g
1
%
Natrium
178
mg
8
%
Kalium
1.1
mg
0
%
Calorieën
22.1
kcal
1
%
* Percent van dagelijkse waarde zijn gebaseerd op een 2000 kcal dieet met max 50g Koolhydraten
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Vermeld @ketokriebels of tag #ketokriebels!
Layout recept en berekeningen gemaakt met WPRM 