Dranken

Keto Spritzer met Aardbei, Tijm en Limoen is een sprankelende en smaakvolle mocktail die perfect is voor een keto-lifestyle. Deze verfrissende drank combineert de zoete frisheid van aardbei, de aromatische kruidennoot van tijm en het pittige accent van limoen, allemaal gebalanceerd met bruisend water. Zonder toegevoegde suikers en volledig keto-vriendelijk, is deze spritzer een stijlvolle […]

De Hibiscus Spice Keto Mocktail is een verfrissende, kleurrijke drank die perfect past binnen een ketogeen levensstijl. Deze mocktail combineert de bloemige frisheid van hibiscusthee met een subtiele kick van kruiden zoals kaneel of gember, voor een unieke en verkwikkende smaakervaring. Zonder toegevoegde suikers en gezoet met keto-vriendelijke opties, is dit de ideale keuze voor

De Keto Matcha Latte is een romige, energierijke drank die matcha-thee combineert met keto-vriendelijke vetten zoals kokosmelk of MCT-olie. Het is suikerarm, voedzaam en ideaal voor een kalme focus en langdurige energie binnen een ketogeen dieet. Perfect als ochtendboost of gezonde snack!

Geniet van de warme smaken van de winter met deze ketoproof glühwein! Perfect voor koude avonden, feestelijke momenten of gewoon als een ontspannend drankje bij de open haard. Traditionele glühwein zit vaak boordevol suiker, maar deze versie is volledig suikervrij en past perfect binnen een keto-levensstijl. Met heerlijke kruiden zoals kaneel, kruidnagel en steranijs, en

Cocos Lime Martini is een tropische keto-cocktail die luxe en gezondheid samenbrengt. Deze frisse en romige martini combineert de rijke smaak van kokosmelk met de heldere citruskick van limoen, voor een verfijnde drank zonder suikers. Ideaal voor een gezellige avond of een feestelijke gelegenheid, waarbij je geniet zonder je keto-doelen uit het oog te verliezen.

Water is ontzettend belangrijk! Wist je dat het  70% uit maakt van ons lichaam!! Probeer elke dag genoeg water te drinken! Dit is niet alleen belangrijk voor het bereiken van je fitnessdoelen, maar ook voor je gezondheid. Drink jij genoeg water? Hou jij van een smaakje bij je water?  Of ben je meer voor “zuiver

Als je nieuw bent in gebruik van  matcha en niet helemaal zeker weet of je het lekker vindt of niet, dan raad ik je ten zeerste aan om dit supersnelle en gemakkelijke vanille koude matcha latte drankje te maken. Ik denk absoluut dat matcha een  smaak is waar je wat aan moet wennen.  Sommigen beschrijven

Ik vertelde een vriend die een cocktailbar heeft  dat ik van mojito’s hield, maar ook dat ik keto leef.  Dus leerde hij me hoe ik het perfecte alternatief kon creëren dat toevallig ook suikervrij is . Een mojito heeft meestal rum, kristalsuiker, munt, limoen en sodawater, maar ik ben dol op de twist die Jens eraan