cadeau

Keto wafels

Soms moet een mens zichzelf – en zijn dierbaren – eens extra verwennen.  En dat kan dan met deze wafels al bij het starten van de dag.  Deze keto wafels (slechts 2,2 g netto KH per wafel) zijn een makkelijke start van een verwendag.  Gewoon omdat het kan… En voor de mensen met gluten intolerantie, […]

Keto wafels Meer lezen »

Chia Frambozen confituur

Dit recept is uitgewerkt met frambozen?  Je kan ook perfect andere koolhydraarme fruitsoorten gebruiken zoals blauwe bessen, braambessen, rode bessen, aardbeien,…. Eigenlijk zouden we deze confituur geenconfituur mogen noemen, want hij bevat helemaal geen suiker. Wel een prima koolhydraatarm alternatief voor wie keto leeft en graag jam op zijn/haar (keto) boterham of yoghurt wil.

Chia Frambozen confituur Meer lezen »

Keto Bounty

Een stukje keto-paradijs op aarde. Dat zijn ze absoluut deze ketoproof bounty’s Deze zelfgemaakte keto bounty bars smaken beter dan de originele en je hebt slechts 5 ingrediënten nodig! Dit eenvoudige recept combineert pure chocolade en kokos. Een stukje paradijs op aarde 🙂

Keto Bounty Meer lezen »

Keto citroen bars

Heb je je ooit afgevraagd hoe je heerlijk zoete en pittige keto-citroenrepen maakt? Welja, het is je geluksdag! Hieronder laat ik je zien hoe je een van de beste keto-desserts ooit maakt … Je raadt het al, koolhydraatarme, suikervrije, keto-citroenrepen. En het beste is dat ze alle zoete, smakelijke zurigheid hebben die je zou willen

Keto citroen bars Meer lezen »