Ik krijg meer en meer de vraag waar ik dit of dat aankoop.ย ย Verse dingen (groenten, vlees, vis, zuivel,… ) haal ik uiteraard gewoon bij de supermarkt in de buurt.ย
Voor meer specifieke keto-related dingen, moet ik noodgedwongen beroep doen op diverse online shops.ย Het heeft me wat tijd gekost om Prijs-kwaliteit-gewijs de beste producten te vinden.ย Hieronder een lijstje van mijn favoriete produkten.
Een leverancier, winkel of webshop die in mijn ervaringย niet transparant is in zijn communicatie , is sowieso voor mijย Not Done, en zal hier ook niet op deze pagina staan ( lees worden geschrapt) .







Basis ingredienten
Vers bottenbouilln gemaakt van botten die afkomstig zijn van dieren die in de weide zijn opgegroeid.
Zoetstoffen
Sweet Kaneel geeft je thee, gebak of bijvoorbeeld nagerechten een heerlijke diepe kaneelsmaak.
Sauzen
Broodmixen
Ketoproof pasta & rijst
Granola
Smeersels & spreads
Chocola, snacks en repen
Ketoproof pasta & rijst
Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk
Tim Noakes
Een klassieker geschreven door professor TimNoakes-, zamen met een chef-kok en een voedingsdeskundige.ย
Keto-dieet. Het 4-weken plan
Jane Faerber
In dit boek vind je een eenvoudigย 4–wekenplan vol heerlijke, koolhydraatarme gerechten. Tevens goede basis info
Het complete keto-dieet kookboek
Jane Faerber
60 eenvoudigeย keto-gerechten.ย Bevat ook veel lerzame informatie over ketogene voeding.ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย
Low carb, lekker en snel
Julie van den Kerchove
Het boek bevat 60 snelleย lowcarb-recepten en een 15-dagen-menuplanprogramma met tijdbesparende mealprep-tips en boodschappenlijstjes.ย Niet alle recepten zijn keto
Keto in 15 minuten - Mediterraan
Julie van den Kerchove
De opvolger van bestsellers Het Keto Plan en Go Keto
70 heerlijke gluten-, granen-, suiker- en lactosevrije recepten
Ook geschikt voor diabetici en voor wie een proteรฏnedieet volgt
Het keto-dieet
Martina Slajerova
bevat meer dan 150 recepten en praktische informatie over de ketogene levensstijl.
Het ketodieet: de snelle recepten
Martina Slajerova
100 gemakkelijke low-carb recepten voor wie snel aan tafel wil
Van GezondDorp naar GezondLand
Hans van Kuijk & Norbert van den Hurk
Hoe pas je je levensstijl aan om zo vitaal mogelijk oud te worden? Welke belangrijke rol speelt voeding daarin en waarom?ย Recepten uit Nederlands keuken
ย
Keto 50 Dagen Challenge
Niels Bosman
Met de 50 Dagen Challenge volg je een gevarieerd programma, waarin je wordt meegenomen in de wereld van het keto dieet.
Ketokuur
Pascale Naessens
De visie vanย Pascale Naessensย en twee experts over het ketogeen dieet Wat is het? Voor wie is het geschikt?ย
Ketokuur 2
Pascale Naessens
Inย Ketokuur 2ย gaanย Pascale Naessensย en twee experts dieper in op de vragen waar mensen mee zitten als ze een ketogeen dieet volgen. Hoe en waarom werkt het?
Ketodutchie
Jacqueline Neslo
Keto-recepten van Hollandse bodem Het keto-dieet, waarbij je koolhydraatarm en vetrijk eet.
Handige keuken gadgets
Zoals je weet, ben ik dol opย bakken en kokerellen.ย ย En hier zijn de pannen en ander keukengerei die ik het vaakst gebruik.
Keukentoestellen
Ik hou van keukentoestellen en -gadgets! Hier zijn enkele van mijn favorieten en enkele op mijn eigen verlanglijstje.
Ketogenic, The Science of Therapeutic Carbohydrate Restriction in Human Health
Tim Noakes, Tamzyn Murphy, Neville Wellington, Hassina Kajee, Jayne Bullen, Sarah Rice, Candice Egnos
Dit gloednieuwe boek – juni 32023- presenteert de meest up-to-date en evidence-based wetenschap en onderzoek dat beschikbaar is op het gebied van TCR, met als doel om medische en aanverwante professionals in de gezondheidszorg te trainen in het effectieve therapeutische gebruik van koolhydraatarme en ketogene voeding in de klinische praktijk.
The Complete Book of Ketones
Dr. Mary Newport
Het Complete Boek van Ketonen: Een praktische gids voor ketogeen diรซten en ketonsupplementen.
Keto Answers
Anthony Gustin
Vereenvoudiging van alles wat je moet weten over het meest verwarrende dieet ter wereld (Engels)
Why We Get Sick
Benjamin Bikman
De verborgen epidemie aan de basis van de meeste chronische ziekten – en hoe ze te bestrijden (Engels)
Gut and Physiology Syndrome
Natasha Campbell-Mcbride
Een natuurlijke behandeling voor auto-immuunziekten, allergieรซn, gewrichtsontsteking, darmproblemen, Vermoeidheid, hormonale problemen en neurologische ziekten
De Alzheimer aanpak
Amy Berger
Een koolhydraatarme, vetrijke eetwijze voor het bestrijden van de ziekte van Alzheimer, geheugenverlies en cognitieve aftakeling
Nature Wants Us to Be Fat
Richard Johnson
De verrassende wetenschap achter waarom we aankomen en hoe we het kunnen voorkomen en omkeren (Engels)
Keto for Cancer
Miriam Kalamian
Ketogene metabolische therapie als gerichte voedingsstrategie
Brain Energy
Christopher M. Palmer
Een revolutionaire doorbraak in het begrijpen van geestelijke gezondheid en het verbeteren van de behandeling van angst, depressie, OCD, PTSS en meer.
Keto Clarity
Jimmy Moore
De toonaangevende gezondheidsblogger Jimmy Moore en onderzoeker en internist Dr. Eric C. Westman bundelen opnieuw hun krachten om de krachtige therapeutische effecten uit te leggen van een ketogeen dieet – een dieet dat een aangepaste koolhydraatbeperking combineert met een gematigde eiwitinname en echte vetten op basis van voedsel – dat in de wetenschappelijke literatuur naar voren komt als een middel om een breed scala aan ziekten te verbeteren, van diabetes type 2 tot de ziekte van Alzheimer en meer. Alleen een koolhydraatarm dieet is niet genoeg en Moore en Westman vertellen je waarom.
Ketonentest (100 strips)
Vetverbranding Ketose Teststrips - Urine Analyse
Metย deze urinestrips kan je gemakkelijk zelf ketonenย meten in de ruine. Vooral als je aan je keto-reis begint, is dit de meest makkelijke, voordelige en betrouwbare manier om te weten of je in ketose bent en om je dieet te verfijnen.ย Deze strips meten enkel ketonen, Ze meten geen glucose waarde.ย
Keto Sticks โ Glucose Ketonen Strips Urine Go-Keto
Vetverbranding Ketose Teststrips - Urine Analyse
Met Go-Keto glucose ketonen urinestrips kan je gemakkelijk zelf ketonen- en glucose testen. Vooral als je aan je keto-reis begint, is dit de meest makkelijke, voordelige en betrouwbare manier om te weten of je in ketose bent en om je dieet te verfijnen.
ย
โฌ5 korting met code: KETOKRIEBELS bij bestelling van โฌ75
Keto & Glycemie meter
Keto-Mojo
De meter bevat geavanceerde technologie die automatisch de GKI (Glucose Ketone Index) berekent – de eerste in zijn soort! – en heeft Bluetooth functionaliteit voor het synchroniseren van metingen met de gratis MyMojoHealth app.
ย
Je krijgt via bovenstaande link automatisch 15% korting.ย
Cholesterolmeter
Swiss point of care
Totaal cholesterol CHOL, HDL-cholesterol, LDL-cholesterol, triglyceriden en de cholesterol ratio.
Testresultaten binnen 1 minuut met met slechts een paar druppels bloed en 1 enkele teststrip.
โฌ5 korting met code: KETOKRIEBELS bij bestelling van โฌ75
Prikpen
Swiss point of care
- Verstelbaar tot 11 steekdiepten
- ย Automatische uitwerpknop om het gebruikte lancet uit de pen te verwijderen
- wordt geleverd met een AST-kap om ook op andere plaatsen dan uw vingertop (onderarm, handpalm) te prikken.
ย
โฌ5 korting met code: KETOKRIEBELS bij bestelling van โฌ75
Lancetten (x100)
Swiss point of care
- 100x steriele lancetten
- Dikte van 26G, zodat u altijd de exacte hoeveelheid bloed voor uw test heeft
- ย Voor zelftesten en professioneel gebruik
- Past op alle universele prikpennen
โฌ5 korting met code: KETOKRIEBELS bij bestelling van โฌ75
OMRON BF511 Slimme Weegschaal
Impedantie weegschaal
Een koolhydraatarme, vetrijke eetwijze voor het bestrijden van de ziekte van Alzheimer, geheugenveDe OMRON BF511 Personenweegschaal is de meest uitgebreide Lichaamscompositiemeter van OMRON waarmee uitvoerig inzicht wordt verkregen in lichaams- en visceraal vet, skeletspiermassaniveau, BMI en basaal-metabolisme.rlies en cognitieve aftakeling
Ketoshops

Bij OKONO vind je ย heerlijke Belgische 100% vegan, suikervrije en keto-vriendelijke chocolade & granola. De produkten zijn 100% Keto-vriendelijk: koolhydraatarm, vrij van granen en gluten, zonder toegevoegde suikers.ย

Steviala staat voor een uitgebreid assortiment kwalitatieveย Steviala producten. Ze bieden enkel suikervervangers aan met zoetstof van natuurlijke oorsprong.ย

In deze online keto supermarkt vind je zowat alles wat je wilt voor een ketoleefstijl. Je vindt hier diverse merken zoals produkten van Go-Keto, Okono, Keton1 en Hunter Gather handig bij elkaar.

Exogene ketonen van Pruvit, zjn nu ook in de Benelux verkrijgbaar.ย Er zijn diverse smaken beschikbaar.ย Deze exogene ketonenzouten brengen je in minder dan een uur in ketose*ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย
* Exogene ketonen kunnen helpen om ion ketose te geraken. Ketose ten gevolgen van exogene ketose, heeft niet dezelfde voordelen als voedingsketose.ย
ย
Probeer deze bundel kookboeken van Tasteaholics – alle 5 ingrediรซnten of minder.ย Nu voor een lagere prijs!
Deze pagina bevat naast gewone links ook enkele affilate links. Als je iets komt van via deze links, ontvang ik een kleine commissie zonder dat het jou wat extra kost.
Ik beveel enkel producten aan waar ikzelf ook achter sta, en die ik zelf gebruik. Bedankt voor het steunen van mijn site.