De wetenschap achter ketogeen dieet
Langetermijneffecten van een ketogeen dieet bij obese patiënten
Vallen; 2004
De huidige studie laat de gunstige effecten zien van een langdurig ketogeen dieet. Het verminderde het lichaamsgewicht en de body mass index van de patiënten aanzienlijk. Bovendien verlaagde het het niveau van triglyceriden, LDL-cholesterol en bloedglucose en verhoogde het het niveau van HDL-cholesterol. Het toedienen van een ketogeen dieet gedurende relatief langere tijd leverde geen noemenswaardige bijwerkingen op bij de patiënten. Daarom bevestigt de huidige studie dat het veilig is om een ketogeen dieet gedurende een langere periode te gebruiken dan eerder werd aangetoond.
Werkzaamheid van ketogeen dieet op lichaamssamenstelling tijdens weerstandstraining
Juli; 2018
Ketogene diëten (KD) zijn een populaire methode geworden om gewichtsverlies te bevorderen. Meer recentelijk hebben sommigen atleten aanbevolen zich te houden aan ketogene diëten om veranderingen in de lichaamssamenstelling tijdens de training te optimaliseren. Deze studie evalueerde de werkzaamheid van een 8 weken durend ketogeen dieet (KD) tijdens het energieoverschot en het protocol voor weerstandstraining (RT) op de lichaamssamenstelling bij getrainde mannen.
Een ketogeen dieet heeft een gunstige invloed op de serumbiomarkers voor hart- en vaatziekten bij mannen met een normaal gewicht
The Journal of Nutrition, Volume 132, Issue 7 Juli; 2002
Het ketogene dieet in deze studie resulteerde in gunstige reacties bij nuchtere TAG, postprandiale lipemie, HDL-C, LDL-deeltjesgrootte en insulinespiegels bij gezonde normolipidemische mannen. Hoewel de duur van het dieet kort was (6 weken), suggereren deze gegevens dat een ketogeen dieet geen nadelig effect heeft op geaccepteerde biochemische risicofactoren voor HVZ en de risicofactoren verbetert die geassocieerd zijn met syndroom X.
Langetermijneffecten van een ketogeen dieet bij obese patiënten
Exp Clin Cardiol Vallen; 2004
De huidige studie laat de gunstige effecten zien van een langdurig ketogeen dieet. Het verminderde het lichaamsgewicht en de body mass index van de patiënten aanzienlijk. Bovendien verlaagde het het niveau van triglyceriden, LDL-cholesterol en bloedglucose en verhoogde het het niveau van HDL-cholesterol. Het toedienen van een ketogeen dieet gedurende relatief langere tijd leverde geen noemenswaardige bijwerkingen op bij de patiënten. Daarom bevestigt de huidige studie dat het veilig is om een ketogeen dieet gedurende een langere periode te gebruiken dan eerder werd aangetoond.
