Profiel - Ketokriebels

Ga naar de inhoud

Stuur me het GRATIS starters e-book

GRATIS FB GROEP

FREEBIES
Contact

Menu

FREEBIES
Contact

Facebook Instagram Pinterest

Welkom
Recepten
Keto-NIeuws
Nuttige tools
Keto-Kennis
- Keto- & Lowcarb science
- voedings-weetjes
Over ons

Menu

Welkom
Recepten
Keto-NIeuws
Nuttige tools
Keto-Kennis
- Keto- & Lowcarb science
- voedings-weetjes
Over ons

ketokriebels

Berichten30

No Tabs

Geen inhoud gevonden.

Cheeseburger moeten missen als ketovoor. Nee hoor.

Cheeseburger moeten missen als ketovoor. Nee hoor. En met knolselderfrietjes erbij is het helemaal lekkkkkkkker!

Must miss cheeseburger if ketogenic. Nope! And with celeriac fries on the side, it's absolutely delicious!

.
.
.#ketoweekend #cheeseburgers #cheesburger #ketoburgers #ketolifestyle

Met dergelijk weertje, is het hoog tijd voor een "

Met dergelijk weertje, is het hoog tijd voor een " cremmeke" zoals ze bij ons zeggen.

Ik heb me al rotgezocht, maar in de warenhuizen in de buurt nog geen gevonden die voldoende laag in koolhydraten is naar mijn mening.

Dan maken we er toch gewoon even zelf! 😊

Framboosjes uit de diepvries, flinke schep platte kaas (kwark voor de Nederlanders😉) en enkele druppeltjes steviala in de blender, en een kind kan de was doen.

Een flinke toef ongezoete slagroom mag natuurlijk niet ontbreken! 🍨🍨🍨
.
.
.
.#nicecream #ketoijs
#ketogenic
#ketogeniclifestyle #summetdays☀️ #sundayvibe #ketosunday

𝕊𝕠𝕞𝕖𝕥𝕚𝕞𝕖𝕤… …Someti

𝕊𝕠𝕞𝕖𝕥𝕚𝕞𝕖𝕤...

...Sometimes you need to step outside, get some air, and remind yourself of who you are and who you want to be.

Ik kreeg de voorbije dagen nogal wat vragen over waar ik de voorbije maanden heb gezeten. Het is een heel verhaal met ups en downs. En vooral, ...ik had het even hélemaal gehad met social media en baalde (nog steeds trouwens) van de ketopolitie die meer bezig is met afkraken van mensen dan proberen hen vooruit te helpen op hun zoektocht.

Onze nieuwe huisgenoot (Stig, een maine Coon) heeft gemaakt dat we - zodra het weer mocht- heel wat hebben gereisd. Ik ben weer klaar om er met nog meer energie dan voorheen tegenaan te gaan. En de ketopolitie,...die kan me gestolen worden. Het moet vooral leuk en gezond blijven!
🙂

"Sometimes you gotta take a break from all the noise to appreciate the beauty of silence."
-Robert Tew-
.
.
.
.
.
.
.
#ketopolice #timeformyself #break #herbronnen #ketojourney #lowcarblife #travel #takeyourcatoutside #ketojourney #koolhydraatbewust #koolhydraatarm #lifestyle

𝕎𝕙𝕖𝕟 𝕝𝕚𝕗𝕖 𝕓𝕣𝕚𝕟

𝕎𝕙𝕖𝕟 𝕝𝕚𝕗𝕖 𝕓𝕣𝕚𝕟𝕘𝕤 𝕪𝕠𝕦 𝕝𝕖𝕞𝕠𝕟𝕤...

Thuis limonade maken is gemakkelijker dan je zou denken en stelt je in staat om koolhydraatarme zoetstof te gebruiken. Je kunt ook bepalen hoe zuur het is door de verhouding water tot citroensap te variëren. Thuis keto-limonade maken is trouwens heel wat goedkoper.

Citroensap is een natuurlijke bron van elektrolyten, waaronder calcium, kalium, magnesium en sporen van natrium.

Daarnaast kan het ook een bron van vezels zijn. Citrusvruchten, waaronder citroenen, zijn een bekende bron van vitamine C - waardoor Keto Lemonade niet alleen een heerlijk drankje is, maar ook een goede bron van vitamines. Voor een extra dosis elektrolyten kun je naar smaak je favoriete himalayazout toevoegen.

Smakelijk!

Het leven zit niet altijd mee, voor niemand. Maar net wanneer het even tegenzit, leer je jezelf pas écht kennen.
.
.
.
#lemons #lemonade #keto #friends #ketolemonade ##lowcarb #koolhydraatarm

𝔻𝕒𝕤𝕝𝕠𝕠𝕜 𝕡𝕖𝕤𝕥𝕠

𝔻𝕒𝕤𝕝𝕠𝕠𝕜 𝕡𝕖𝕤𝕥𝕠

Pesto zelf maken is niet alleen leuk om te doen. Het is ook heel simpel en het resultaat is echt vele malen smaakvoller dan wat je terugvindt in de potjes die je in de supermarkt haalt.

Wist je dat𝗽𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸 "𝗴𝗲𝘀𝘁𝗮𝗺𝗽𝘁" betekent?

Van oudsher gebeurde het stampen in een vijzel, hierin “stamp” je alle ingrediënten tot één massa en maakt het smeuïg door olijfolie toe te voegen.

Tegenwoordig wordt er echter steeds meer gebruikgemaakt van de keukenmachine. Ik kies ook voor deze gemakkelijkheids oplossing.

𝗩𝗮𝗻 𝗺𝗮𝗮𝗿𝘁 𝘁𝗼𝘁 𝗷𝘂𝗻𝗶 kunnen we genieten van dit wilde kruid, wild omdat hij voornamelijk groeit in schaduwrijke bossen. De kracht van dit kruid zit hem in zijn smaak; lekker kruidig pittig, maar toch net iets milder dan de knoflook. Bijkomend voordeel is natuurlijk het 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗲𝘃𝗲 𝗲𝗳𝗳𝗲𝗰𝘁 𝗱𝗮𝘁 𝗱𝗮𝘀𝗹𝗼𝗼𝗸 𝗵𝗲𝗲𝗳𝘁 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝘀𝗽𝗶𝗷𝘀𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝗼𝗻𝘀 𝗶𝗺𝗺𝘂𝘂𝗻𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗲𝗺.

Wilde daslook is beschermd, en mag je dus niet plukken , maar in de tuin is het makkelijk te telen.

Heerlijk bij een keto pasta of op een lijnzaadcracker!
.
.
.
#pesto #pestorecept #ketojourney #lowcarb

Volg op Instagram

Hallo, Ben je klaar om je gezondheid naar een hoger niveau te brengen en een keto levensstijl aan te vatten?

Download onze GRATIS GIDS en leer hoe je zonder moeite en vandaag nog van start kan gaan met ketogene voeding en levensstijl.

Ja, Stuur me de GRATIS gids!

Facebook Instagram Pinterest

De bezoeker van de ketokriebels website begrijpt dat Patrick Druyts een voedingsdeskundige is en geen arts. De volledige algemene voorwaarden kan je steeds hier nalezen;

Welkom
Recepten
Keto-NIeuws
Nuttige tools
Keto-Kennis
- Keto- & Lowcarb science
- voedings-weetjes
Over ons

Menu

Welkom
Recepten
Keto-NIeuws
Nuttige tools
Keto-Kennis
- Keto- & Lowcarb science
- voedings-weetjes
Over ons

Algemene voorwaarden | Privacy beleid | Contact