We weten allemaal dat ons lichaam voeding nodig heeft, en niet alleen om aan energie komen. We hebben ook een breed scala aan micronutriënten nodig om goed te kunnen functioneren. Idealiter halen we die uit een gezonde en gevarieerde voeding, maar dat lukt niet altijd. Vitaminen en supplementen kunnen een goede manier zijn om ervoor te zorgen dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt.