Ga naar de inhoud

Stuur me het GRATIS starters e-book

GRATIS FB GROEP

FREEBIES
Shopping
Contact

Menu

FREEBIES
Shopping
Contact

Facebook Instagram Pinterest

Welkom
Recepten
Keto-NIeuws
Nuttige tools
Keto-Kennis
- Keto- & Lowcarb science
- voedings-weetjes
Over ons

Menu

Welkom
Recepten
Keto-NIeuws
Nuttige tools
Keto-Kennis
- Keto- & Lowcarb science
- voedings-weetjes
Over ons

Instructeur registratie pagina

Voornaam

Achternaam

Gebruikersnaam

E-mail

Wachtwoord

Wachtwoordbevestiging

Login via Social

ℙ𝕠𝕞𝕡𝕠𝕖𝕟 𝕡𝕦𝕣𝕖𝕖

ℙ𝕠𝕞𝕡𝕠𝕖𝕟 𝕡𝕦𝕣𝕖𝕖

In deze herfstperiode zal je ongetwijfeld een hele boel recepten zien voorbij komen waarvoor pompoenpuree nodig is.
In Amerika verkopen ze die in blikjes. In Europa zijn die blikjes ( mits heel wat zoekwerk) ook wel te koop maar aan een belachelijk hoge prijs. En vaak bevatten ze een hele hoop toegevoegde rommel.

Pompoenpuree kan je echter makkelijk en goedkoop zelf maken:

🎃 schil de pompoen en verwijder de pitten
🎃 snijd de pompen in blokjes en verdeel ze op een ovenschaal
🎃 besprenkel met wat olijfolie
🎃 plaats 45 min in een voorverwarmde ( 170°C) oven.
🎃 laat even afkoelen en pureer in een blender of met de staafmixer.

Voilà, en je hebt pure pompoenpuree zonder toevoegingen.

In de koelkast in een afgesloten potje, kan je de puree tot een 5 tal dagen bewaren. Indien je het langer wil bewaren, kan je de puree invriezen als kleine blokjes. Dan kan je wanneer je er wil gebruiken, dit per kleine portie ontdooien.

Smakelijk.
Laat Halloween maar komen! 🎃🎃🎃
.
.
.
.
.#pumpkin #pompoenpuree #ketohalloween #pumpkinrecipe #pumpkins #ketolifestyle

Instagram bericht 18032313673597006

Instagram bericht 18032313673597006

Picknicken met een adembenemend uitzicht aan het L

Picknicken met een adembenemend uitzicht aan het Lac d'Oredon 🏞️🍽️
.
.
.
.#BergAvonturen #NatuurPracht #LacDOredon #PicknickMetUitzicht #takeyourcatoutside #ketopicnic #picnic #pyrenees

𝕂𝕖𝕥𝕠𝕡𝕣𝕠𝕠𝕗 𝕨𝕖𝕟𝕥𝕖𝕝𝕥𝕖𝕖𝕗𝕛𝕖𝕤...

Gemaakt van proteïnebrood.
Met suirrvrije maplesyrup.

Net zoals vroeger op zondag, maar dan in een ketoproof jasje.

#wentelteefjes #ketogenic
#ketoliving
#sundayfunday

Instagram bericht 17943899918569978

Instagram bericht 17943899918569978

Volg op Instagram

Hallo, Ben je klaar om je gezondheid naar een hoger niveau te brengen en een keto levensstijl aan te vatten?

Download onze GRATIS GIDS en leer hoe je zonder moeite en vandaag nog van start kan gaan met ketogene voeding en levensstijl.

Ja, Stuur me de GRATIS gids!

Facebook Instagram Pinterest

De bezoeker van de ketokriebels website begrijpt dat Patrick Druyts een voedingsdeskundige is en geen arts. De volledige algemene voorwaarden kan je steeds hier nalezen;

Welkom
Recepten
Keto-NIeuws
Nuttige tools
Keto-Kennis
- Keto- & Lowcarb science
- voedings-weetjes
Over ons

Menu

Welkom
Recepten
Keto-NIeuws
Nuttige tools
Keto-Kennis
- Keto- & Lowcarb science
- voedings-weetjes
Over ons

Algemene voorwaarden | Privacy beleid | Contact