Keto en vegetarisch eten, kan een hele uitdaging zijn. Tenzij je eieren en / of zuivelproducten eet , is het soms moeilijk om aan je dagelijkse eiwitbehoeften te voldoen met een vegetarisch keto-dieet. Onderschat het belang van voldoende proteïne niet – het is net zo belangrijk als uw inname van koolhydraten. Onvoldoende proteïne leidt tot spierverlies, je verbrandt in rust Read more…