Prof Tim Noakes
Aanbevolen video’s prof Tim Noakes Deze video’s zullen precies uitleggen waarom het de moeite waard is om ketogeen te leven Playlist 3 Video's De obesitasmythe 21:36 Hoe zijn we hier terecht gekomen? 0:16 De leugens over hartziekten 0:16 De obesitasmythe De keten van gebeurtenissen direct na de Tweede Wereldoorlog die leidde tot de Amerikaanse dieetrichtlijnen […]
Tomaten
Het Belang van Goed Opletten Bij het Kopen van Gezeefde Tomaten: Koolhydraten Achter de Etiketten Bij het kopen van gezeefde tomaten lijkt het misschien een simpele keuze, maar wist je dat sommige merken verrassend veel koolhydraten kunnen bevatten? Wat veel mensen niet weten, is dat gezeefde tomaten – vaak gezien als een gezonde en veelzijdige […]
That sugar film
That Sugar Film: Ontdek de Bittere Waarheid over Suiker “That Sugar Film” is een baanbrekende Australische documentaire uit 2014, geregisseerd door en met Damon Gameau. In deze film onderneemt Gameau een persoonlijk experiment om de effecten van een dieet met veel suiker op een gezond lichaam te onderzoeken. Gedurende 60 dagen consumeert hij uitsluitend voedingsmiddelen […]
Wat is het ketogene dieet? Een eenvoudige gids voor beginners
Wat is het ketogene dieet? Veel mensen denken ten onrechte dat The Ketogenic Diet gewoon een andere versie is van een koolhydraatarm dieet. Als we aan een koolhydraatarm dieet denken, denken we aan een dieet met veel eiwitten en weinig koolhydraten. En dat was eigenlijk ook wat ik gewend was bij het volgen van een koolhydraatarm dieet […]
Parkinson en het ketogene dieet: veelbelovende resultaten uit een kleine studie
Publicatie augustus 2024. Parkinson en het ketogene dieet: veelbelovende resultaten uit een kleine studie De ziekte van Parkinson is na Alzheimer de meest voorkomende neurologische aandoening, gekenmerkt door symptomen zoals trillingen, stijfheid, concentratieproblemen en angst. Hoewel medicijnen zoals Levodopa de symptomen kunnen verlichten, groeit de interesse in leefstijlinterventies zoals het ketogene dieet. Dit dieet kan […]
Mediterraan keto-dieet vermindert migraineklachten: pilootstudie
Publicatie augustus 2024. Migraine is een veelvoorkomende neurologische aandoening die wereldwijd miljoenen mensen treft en aanzienlijke pijn en beperkingen veroorzaakt. Hoewel de exacte oorzaken van migraine nog niet volledig bekend zijn, vermoeden onderzoekers dat energietekorten in de hersenen, veroorzaakt door problemen met mitochondriën en oxidatieve stress, een belangrijke rol spelen. Zowel het mediterrane dieet als […]
Ketogeen dieet vermindert levervet en verbetert insulinegevoeligheid binnen enkele dagen
Publicatie augustus 2024. Recent onderzoek (augustus 2024) toont aan dat een koolhydraatarm, vetrijk dieet van slechts 4 dagen de hoeveelheid vet in de lever met 35% vermindert bij mannen met overgewicht of obesitas. Dit dieet verhoogt vetverbranding en ketonproductie, terwijl vetopslagprocessen worden geremd. Ook verbeterde de gevoeligheid van de lever voor insuline. Daarentegen had […]
The Magic Pill
Trailer The Magic Pill Artsen, boeren, chef-koks en anderen geven hun mening over het controversiële ketogene dieet dat de potentie heeft om veelvoorkomende ziektes uit te bannen. Deze film laat zien wat een ketogeen dieet (laag in koolhydraten en hoog in vet) kan opleveren. Of keer het om, besef wat het jarenlange geloof in vetarme […]