Cholesterol en Hersengezondheid
Cholesterol en Hersengezondheid: Waarom een Te Lage Cholesterol Je Risico op Alzheimer Kan Verhogen Je hebt misschien wel eens gehoord dat Alzheimer ook wel ‘type 3 diabetes’ wordt genoemd. Dit komt omdat insulineresistentie in de hersenen een grote rol speelt bij de ontwikkeling van neurodegeneratieve ziekten. Maar wat vaak onderbelicht blijft, is de connectie tussen […]
Kemiri noot
KEMIRI NOOT Archeologisch vindt men reeds 13000 jaar geleden resten van kemiri noten terug in het oosten van Indonesië (Timor, Morotaï). De boom is inheems in het tropische gebied van Zuidoost-Azië, de eilanden in de stille Oceaan vooral in Indonesië, Maleisië en de Filippijnen. De boom groeit nu overal in de tropen, zowel in de […]
Keto en neurologische aandoeningen
Voor neurologische aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer, de ziekte van Parkinson en multiple sclerose, toont onderzoek aan dat de ketonlichamen die worden geproduceerd door een ketogeen dieet met weinig koolhydraten en veel vet een beschermend effect hebben op het zenuwstelsel en de progressie van dergelijke zenuwgerelateerde ziekten vertragen. Voor meer informatie raden we de […]
Positief effect van Ketogeen dieet op Alzheimer.
In deze video bespreekt de ziekte-expert van Alzheimer, Dr. Mary T Newport, nieuw en opwindend wetenschappelijk onderzoek dat gaande is met betrekking tot het ketogene dieet. Bedankt aan Jim Abrahams van The Charlie Foundation voor het vastleggen van deze clip en vele anderen op Metabolic Health Summit 2020. Volg #ketoexpertvideos voor meer van dit soort […]
Visie van Cardioloog Dr Aseem Malhotra
Bij het gebruik van een ketogeen dieet met zijn patiënten zegt de wereldberoemde cardioloog, Dr. Aseem Malhotra, dat hij niet alleen hun gezondheidsmarkers aanzienlijk ziet verbeteren, maar dat ze zich over het algemeen ook een stuk beter voelen. Het is deze verbetering van de kwaliteit van leven waarvan hij zegt dat het zijn patiënten helpt […]
Ketogene diëen veranderen het darmmicrobioom bij mensen en muizen. Deze studie suggereert potentiële ontstekingsremmende eigenschappen van ketonlichamen via effecten op microbiële ecosystemen in de darmen. Koolhydraatarme, vetrijke ketogene diëten, die de afgelopen jaren de publieke belangstelling hebben getrokken vanwege vermeende voordelen bij bevorderen van gewichtsverlies het verminderen van ontstekingen en het en cardiovasculaire voordelen, hebben volgens een nieuwe […]
Eiwitten bij keto
Hoe Belangrijk Zijn Eiwitten bij een Keto-Dieet? Wanneer je begint met een ketogeen dieet, hoor je vooral over vetten en koolhydraten. Maar hoe zit het met eiwitten? Moet je ze beperken? Kun je er te veel van eten? Of zijn ze juist essentieel voor je succes met keto? Eiwitten spelen een cruciale rol in je […]
Keto Zonder Vermoeidheid? Dit is Waarom Elektrolyten Cruciaal Zijn!
Als je start met een ketogeen dieet, hoor je waarschijnlijk al snel over het belang van elektrolyten. Maar waarom zijn deze mineralen zo cruciaal? En hoe voorkom je tekorten? In deze blogpost ontdek je wat elektrolyten zijn, waarom ze extra aandacht nodig hebben bij keto en hoe je een goede balans behoudt. Wat Zijn Elektrolyten? […]