Avocado-chocolade ijs
Wie houdt er niet van avocado's in ijs? Deze twist op traditioneel chocolade-ijs zorgt voor een extra romige consistentie!
Uitrusting
- mengkom
Ingrediënten
- 3 Avocados
- 2 eetlepels volle room
- ¼ kopje Cacaopoeder ongezoet
- 1 snuifje himalayazout
- 65 g stevia zoetstof kristal
Instructies
- Meng in een mengkom alle ingrediënten tot een glad geheel.
- Bevries minimaal 6 uur of een nacht.
Voedingswaarde
Voedingswaarde
Avocado-chocolade ijs
Hoeveelheid per portie
Koolhydraten
8.6
g
34
%
Netto Koolhydraten
1.9
g
8
%
% Daily Value*
Vetten
14.9
g
10
%
Verzadigde vetten
2.2
g
10
%
Cholesterol
0.4
mg
0
%
Koolhydraten
8.6
g
34
%
Vezels
6.7
g
28
%
Suikers
0.7
g
3
%
Netto Koolhydraten
1.9
g
8
%
Proteïnen
2
g
2
%
Cholesterol
0.4
mg
0
%
Natrium
71.7
mg
3
%
Kalium
487.8
mg
14
%
Calorieën
161.9
kcal
8
%
* Percent van dagelijkse waarde zijn gebaseerd op een 2000 kcal dieet met max 50g Koolhydraten
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Vermeld @ketokriebels of tag #ketokriebels!
Layout recept en berekeningen gemaakt met WPRM 
Patrick Druyts
Patrick Druyts (1967) is de eeuwige optimist, voedingsdeskundige, keto coach, en steeds op zoek naar nieuwe uitdagingen. Hij is verslaafd aan koken en zijn gitaar. Je kan hem op eender welk uur van de dag of nacht wakker maken voor een stuk kwarktaart.
