Avocado-chocolade ijs
Wie houdt er niet van avocado's in ijs? Deze twist op traditioneel chocolade-ijs zorgt voor een extra romige consistentie!
Uitrusting
- mengkom
Ingrediënten
- 3 avocado's
- 2 eetlepels volle slagroom
- ¼ kopje ongezoete cacaopoeder
- 1 snuifje zout
- 65 g stevia
Instructies
- Meng in een mengkom alle ingrediënten tot een glad geheel.
- Bevries minimaal 6 uur of een nacht.
Voedingswaarde
Voedingswaarde
Avocado-chocolade ijs
Hoeveelheid per portie
Netto Koolhydraten
1.88
g
8
%
% Daily Value*
Vetten
14.86
g
10
%
Verzadigde vetten
2.22
g
10
%
Cholesterol
0.46
mg
0
%
Koolhydraten
8.61
g
34
%
Vezels
6.73
g
28
%
Suikers
0.66
g
3
%
Netto Koolhydraten
1.88
g
8
%
Proteïnen
2.02
g
2
%
Cholesterol
0.46
mg
0
%
Natrium
71.77
mg
3
%
Kalium
487.43
mg
14
%
Calorieën
162.04
kcal
8
%
* Percent van dagelijkse waarde zijn gebaseerd op een 2000 kcal dieet
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Vermeld @ketokriebels of tag #ketokriebels!
Patrick Druyts
Patrick Druyts (1967) is de eeuwige optimist, voedingsdeskundige, keto coach, en steeds op zoek naar nieuwe uitdagingen. Hij is verslaafd aan koken en zijn gitaar. Je kan hem op eender welk uur van de dag of nacht wakker maken voor een stuk kwarktaart.
