Ga naar de inhoud

Stuur me het GRATIS starters e-book

GRATIS FB GROEP

FREEBIES
Shopping
Contact

Menu

FREEBIES
Shopping
Contact

Facebook Instagram Pinterest

Welkom
Recepten
Keto-NIeuws
Nuttige tools
Keto-Kennis
- Keto- & Lowcarb science
- voedings-weetjes
Over ons

Menu

Welkom
Recepten
Keto-NIeuws
Nuttige tools
Keto-Kennis
- Keto- & Lowcarb science
- voedings-weetjes
Over ons

Ingrediënten
– 6 aardbeiën
– Sap van 1/2 limoen
– 4 druppels liquid stevia, optioneel
– 500 ml Mineraal Water
– 12 blaadjes basilicum (wassen en steeltjes verwijderen)
– 10 tal ijsblokjes-

Naar de kalender

Instagram bericht 18032313673597006

Instagram bericht 18032313673597006

Picknicken met een adembenemend uitzicht aan het L

Picknicken met een adembenemend uitzicht aan het Lac d'Oredon 🏞️🍽️
.
.
.
.#BergAvonturen #NatuurPracht #LacDOredon #PicknickMetUitzicht #takeyourcatoutside #ketopicnic #picnic #pyrenees

𝕂𝕖𝕥𝕠𝕡𝕣𝕠𝕠𝕗 𝕨𝕖𝕟𝕥𝕖𝕝𝕥𝕖𝕖𝕗𝕛𝕖𝕤...

Gemaakt van proteïnebrood.
Met suirrvrije maplesyrup.

Net zoals vroeger op zondag, maar dan in een ketoproof jasje.

#wentelteefjes #ketogenic
#ketoliving
#sundayfunday

Instagram bericht 17943899918569978

Instagram bericht 17943899918569978

𝕎𝕚𝕤𝕥 𝕛𝕖 𝕕𝕒𝕥… …het c

𝕎𝕚𝕤𝕥 𝕛𝕖 𝕕𝕒𝕥...
...het consumeren van MCT olie een milde staat van voedingsketose kan induceren zonder dat je koolhydraten in de voeding moet verminderen? Heb je je ooit afgevraagd waarom?

Medium-keten triglyceriden (MCT's) zijn een soort voedingsvetten dat qua structuur en stofwisseling verschillend is van andere vetten in onze voeding.
Bij consumptie ondergaan MCT's een uniek proces in het lichaam, wat 𝘂𝗶𝘁𝗲𝗶𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗹𝗲𝗶𝗱𝘁 𝘁𝗼𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗸𝗲𝘁𝗼𝗻𝗲𝗻.

Door hun lengte worden MCT's snel opgenomen in de dunne darm en via de portaalader direct naar de lever getransporteerd. Eenmaal in de lever worden MCT's afgebroken door een proces dat beta-oxidatie heet. Enzymen in de lever zetten MCT's om in medium keten vetzuren (MCFA), voornamelijk in de vorm van octaanzuur (C8) en decaanzuur (C10).

De volgende stap van hun stofwisseling is de omzetting van die MCFA in ketonen. Dit proces vindt plaats in de mitochondriën van de lever, waar MCFA bèta-oxidatie ondergaat en acetyl-CoA moleculen produceren. In tegenstelling tot lange keten vetzuren, waarvoor een carnitine shuttle nodig is om de mitochondriën te betreden, kan MCFA vrij het mitochondriale membraan oversteken.
Eenmaal binnen overweldigt de snelle instroom van MCFA-afgeleide acetyl-CoA moleculen de stroom metabolieten die kunnen combineren met oxaloacetaat en de Kreb's Cyclus binnengaan, waardoor het overschot naar de ketogenese routes wordt geleid. Dit resulteert in de productie van de ketonlichamen bèta-hydroxybutyraat (BHB) en acetoacetaat (AcAc) die vanuit de lever in de bloedbaan circuleren, waar ze door andere weefsels worden opgenomen.

Met name de hersenen zijn een bijzonder gretige gebruiker van ketonen, die snel en efficiënt ketonen opnemen en metaboliseren met een snelheid die in verhouding staat tot hun concentratie in het bloed.

Vanwege deze unieke eigenschappen van MCT's geloven wetenschappers dat suppletie ervan therapeutische voordelen van ketose kan bieden bij verschillende gezondheidsaandoeningen, vooral bij aandoeningen die worden gekenmerkt door een verstoord glucosemetabolisme, zoals de ziekte van Alzheimer.
.
.
.#lowcarb #ketogeniclifestyle

Volg op Instagram

Hallo, Ben je klaar om je gezondheid naar een hoger niveau te brengen en een keto levensstijl aan te vatten?

Download onze GRATIS GIDS en leer hoe je zonder moeite en vandaag nog van start kan gaan met ketogene voeding en levensstijl.

Ja, Stuur me de GRATIS gids!

Facebook Instagram Pinterest

De bezoeker van de ketokriebels website begrijpt dat Patrick Druyts een voedingsdeskundige is en geen arts. De volledige algemene voorwaarden kan je steeds hier nalezen;

Welkom
Recepten
Keto-NIeuws
Nuttige tools
Keto-Kennis
- Keto- & Lowcarb science
- voedings-weetjes
Over ons

Menu

Welkom
Recepten
Keto-NIeuws
Nuttige tools
Keto-Kennis
- Keto- & Lowcarb science
- voedings-weetjes
Over ons

Algemene voorwaarden | Privacy beleid | Contact

Link invoegen/bewerken

Geef de URL van de bestemming

URL

Linktekst

Link openen in een nieuw tabblad

Of link naar bestaande inhoud

Zoeken

Geen zoektekst gespecificeerd. Recente berichten worden getoond. Zoek of gebruik de pijltoetsen omhoog en omlaag om een item te selecteren.