Naast koolhydraatarme recepten bieden we handleidingen en deskundige artikelen. We werken samen met medische professionals om up-to-date en nauwkeurige informatie te garanderen. 

Op het internet is veel tegenstrijdige informatie aanwezig, en vaak is die info onvoldoende onderbouwd. Dat wilde ik anders! 

Onder de ketonieuws-tab vind je verschillende links naar diverse artikelen, illustraties en video-materiaal. De wetenschappelijke inhoud hiervan  is gevalideerd. De ketonieuws pagina werkt vooral als referentietool, omdat we het werk van onze collega’s waarderen.  

Keto en koolhydraatarm leven gaat niet alleen over het verliezen van gewicht tegen elke prijs; het gaat om een gezondere levensstijl!. 

Onze missie is om jou te helpen jouw doelen te bereiken.  Het maakt niet uit of dat jouw droomgewicht is of gewoon gezond eten.

Wat mezelf betreft, ik had eigenlijk helemaal geen kilo’s te veel, maar ging een poos geleden mee in het keto-verhaal van mijn echtgenote, die wél kampte met overgewicht en schildklierproblemen. Sindsdien verloor ik 8 kilo, mijn vet percentage daalde aanzienlijk op 3 maanden tijd en mijn spiermassa steeg. Maar vooral…ik voel me energieker dan ooit!!  En het fijne er aan was dat ik helemaal niet minder at (integendeel); maar gewoon op een andere manier. 

Ik werk in een metaalrecyclagebedrijf en ik ben altijd gepassioneerd geweest door voeding en gezond leven. Daarom besloot ik dan ook opleidingen  als coach voedingsconsulent, en mag me sinds kort gecertificeerd voedingsdeskundige noemen.

Ik hou van eten en uit eten gaan, fotografie en het maken van nieuwe recepten.  Ik ben een levensgenieter en hou van koken – voor mezelf maar vooral met en voor vrienden en familie – en ben een groot voorstander van koolhydraat-arm leven in parallel met  regelmatige lichaamsbeweging. 

Ik ben er echt van overtuigd dat een keto-leefwijze die jouw individuele behoeften weerspiegelt, je de kracht heeft om te helpen jouw doelen te bereiken.  Het doet er niet toe of dat nu is om op lange termijn af te vallen, om te gaan met bepaalde gezondheidsproblemen of gewoon je opnieuw beter in je vel te voelen.